jak się kładziesz spać i się boisz nad tym co się może stać to sobie to odpuść, poza tym przejście na zawodowstwo to nie łatwa sprawa, często nie ma tak łatwo i aby walczyć musisz płacić za gażę przeciwnika i nic na tym nie zarobić, a tracić/zapożyczać się na kolejne walki. poza tym nie napisales nic o sobie, ile masz walk, wiek itp tutaj nie ma [...]
[...] (m. in. zmeczenie wczesniejszymi cwiczeniami). Jednak zawsze sie przelamuje, w sumie to nawet nie mysle zeby opuscic to cwiczenie, nie mam ochoty ale tylko prez chwilke, jak juz zaczne robic to jest git. I musisz pamietac ze brzuch musisz czwiczyc rownie starannie jak reszte ciala. Sporo osob mam brzuch wlasnie na koncu treningu (ja rowniez [...]
Siema ogolnie nie ma czegos takiego jak nieszkodliwe jezeli w wyniku brania czegos z zewnatrz chcesz zdopingowac organizm, co by to nie bylo to doping jest nie zdrowy Osobiscie stosuje testosteron na wlasna reke myslalem nad peptydami ale po zapoznaniu sie z opiniami i wynikami badan innych tak jak i ze skutkami ubocznymi darowalem sobie bo [...]
therm masz racje mnie zawsze wkurza jak kupuje ten serek i czesto sie zdaza ze jest juz lekko sciety a data do spozycia jest jeszcze dluga,,najlepszy jest odrazu swiezutki czasem w makro jak nikt niepatrzy to otworze jeden lub dwa z parti i patrze czy dobry albo czasem jak sie potrzesie to mozna wyczaic czy jest ok,,ale zeby dokonca niewiedziec [...]
[...] np. testosteronu. To impotencja tymczasowa oczywiście i na szczęście. Dorzucaj Proviron 50mg ed w czasie odbloku. Po Twoim cyklu front z Clomidu nie musi być wielki, 5x100mg starczy. Głównie rozchodzi sie tu o CZAS, który musi być jak najkrótszy (moim zdaniem) odblokowania. Pozwól hormonom się ustabilizować, reszta sama przyjdzie C'ya.
i jak wiekszość modów sądzisz po pozorach już wydaje ci się że jak mam tyle postów wysłame to jestem laik to powiem ci tylko że nie było mnie tu ponad 2 lata i jak wróciłem z nowym sprzętem to mi nicka ktoś pod******lił i nowego musiałem wymyślać a poza tym brutus to pamiętam cię jeszcze jak uczyłeś cię chodzić na tym forum więc z komentarzami w [...]
No jest prze***ana sprawa. Ja miałem coś takiego po dyskotece jak szalałem całą noc. Przeszło mi dopiero gdzieś po 8godz snu. Co do treningu może jest zbyt intensywny może ćwiczysz zbyt często albo jesteś przetrenowany. Zrób sobie 2 tyg przerwy i oszczędzaj się w tym czasie. Pozdro
No panowie w sklepach czesto pytaja sie jak wyglada nasza aktywnosc fizyczna w ciagu tygodnia ale zapominaja zapytac ile mamy lat i jaki staz . A to czasem wazniejsze niz wszystko inne. Gainera ktorego polecil jako braki w diecie okej ale czy nitro juz jest koniczene to nie wiem. Probowales FBW czy z gory zakladasz ze bezsensu i nie ma co? [...]
a we mnie nie budzi nikt agresji....chyba że baba na skrzyżowaniu, która nie potrafi przez nie przejechać Nie wiem jak wygląd może wzbudzać agresjęa zwłaszcza koksy. Często bywa tak, że na pierwszy rzut oka oceniamy kogoś pochopnie, ale jak osobę poznamy odmienia się wszystko
[...] mam zrobic jeszcze rtg kolana.Nie wiem co o tym myslec,czy wybrac te zastrzyki i po nich jeszcze raz wybrac sie do ortopedy ,ale tym razem innego i porownac diagnozy?Tak jak pisaem wczesnie nie boli mnie np.przy chodzeniu po schodach,a on przewaznie o to pytal,te usg,tez nie byl przekonany do konca to bylo widac w jego rozmowie.Popowiedzcie [...]
dzieki;] troche mnie to oswiecilo, wynika z tego ze te gino to rzecz czesto spotykana na cyklu, a jak niedlugo zaczne brac novaldex a po cyklu clomid to gino powinno zniknac gorzej jak nie, wtedy sie przejde do lekarza i niech cos mi powie na ten temat czy to czasem nic gorszego, jak nie i kaze czekac to niech przepisuje ANDRACTIM i leczyc sie [...]
jeśli to faktycznie były robaki poszedłbym do sklepu i zrobił awanture jak jest najwięcej ludzi jeśłi się długo gotowało nic Ci nie będzie a bardzo prawdopodobne że to jakieś ścięgno lub coś tego typu jak piszesz bo często się zdarza w wołowinie
[...] warzywa, natomiast nie moge sie powstrzymać przed owocami. dużo sie ruszm, jezdze na rowerze, biegam robie brzuszki. Moze naprawde terma pro by mi pomogła? Cociaż sie boje jak niewiem co. Juz w zeszłym roku mój kolega mnie na nia namawial, ale sama nie wiem. A i jeszcze jedno mam słabą przemiane materii. czesto czuje sie pełna chociaż niewiele [...]
[...] siłowy, a po nim kilka ćwiczen plyometryczny w 1 sesji treningowej calosc ? Co do wypowiedzi T137, to nie zamierzam robic tych cwiczen ktore zaproponowales, gdyz nie jestem jakims profesjonalista i wydaje mi sie, ze zadowalajacy wynik mozna osiagnac mniej destrukcyjnymi cwiczeniami niz jak skoki z 50 kg na plecach lub zabawy z 85%max ; ] Jezeli [...]
[...] Na mniejsze czyli biceps,tric robisz po 2-3 cwiczenia po 3 serie. Ruchy w zakresie 15-8, i to tyle dla Ciebie. Jak podejdziesz do intensywnosci treningu to juz Twoja sprawa, jak i diety. Jak sie przyłozysz i ile serca włozysz w to taki wynik bedziesz mial, proste... edit. ja np teraz robie na bic/tric po 4-5 cwiczen 4-5 serii kazde czesto w [...]
po pierwsze podejście do życia, które nie zakłada, że wszystko się dostaje jak na talerzu, pewnie jakieś cechy psychiczne, inne wychowanie, więcej czasu dla siebie <nie trzeba nigdzie gonić, wszędzie blisko, jeśli mówimy o ludziach z mniejszych miast>, być może brak innych alternatyw, generalnie wg mnie młodzież z mniejszych miast nie jest [...]
[...] ćwiczyć tylko przejść na dietę.. Troszkę to dla mnie dziwne, ale ok, przejdzmy do tego że zlikwidowałem cukier do min (nie słodze etc) zamiast napojów gazowanych smakowych jak pepsi, pijam wodę gazowaną. Z rana staram się jeść musli, bądź jakieś fit pokarmy zamiast tego co jadłem dotychczas(serdele, jajecznica), dużo, dużo mniej piwa. Co teraz [...]
Wg. mnie Coleman jak na swoj wiek wyglada dobrze , widzialem wielu 40 latkow o gorszym wygladzie, co do twarzy to mysle ze Silva czy Mino nie beda wygladac lepiej w tym samym wieku (o braciach Nogueira duzo osob ogladajac ich fotki juz teraz mowii ze wygladaja na 40) , ale pomyslcie jak beda wygladac Barnett czy Emelianenki w tym wieku skoro [...]
Imho podniesione cisnienie to najbardziej ryzykowny sajd na koksie. O ile od tradziku czy gino nie zejdziesz to od cisnienia jest to jak najbardziej mozliwe. Uwazam wrecz, ze lekow na cisnienie, ktore silnie zmieniaja prace serca i ukladu krwionosnego nie powinno sie rozpisywac jak cykli. Raz, ze organizm sie od tych lekow uzaleznia -- dwa, ze [...]
[...] zbytnio cwiczen na przeroznych drogich maszynach i wpatrywaniu sie przy tym w telewizor zamienily to na cwiczenia ze sztanga. To nie sprawia ze stana sie facetami, jak to czesto okreslaja, tylko wiadomo... co ja tu bede pisac... swietnie wyrzezbia cialo. Zawody w trojboju silowym pojawily sie w moim zyciu calkiem niespodziewanie, dzieki [...]
